Innehåller ekonomiska tips, hushållsråd och recept
Stöd för både praktiska och emotionella utmaningar
Perfekt present till den som ska flytta hemifrån

Att flytta hemifrån är en stor milstolpe i livet. Boken Egen & stark är den ultimata guiden för dig som står inför detta stora steg. Här får du både praktiska och emotionella råd som hjälper dig att hantera allt från ekonomi och försäkringar till matlagning och studieteknik. Oavsett om det är första gången du flyttar eller om du bara vill fräscha upp dina kunskaper, ger denna bok dig de rätta verktygen för att bygga ett stabilt och välfungerande hem.

Din guide till ett självständigt liv

Att flytta hemifrån är en stor milstolpe i livet. Det innebär frihet, nya möjligheter och en chans att skapa sin egen vardag – men också ett ansvar att hantera ekonomi, matlagning och hushållsskötsel på egen hand. För många kan det kännas både spännande och överväldigande. Egen & stark är den perfekta guiden för att göra övergången smidigare. Med praktiska tips och stöd för både planering och oväntade utmaningar hjälper boken dig att känna dig trygg i din nya tillvaro. Den här boken är en perfekt present till studenten, födelsedagen eller till den som snart ska ta steget ut i vuxenlivet.

Fem kapitel för en trygg start

Boken är uppdelad i fem kapitel som täcker allt du behöver veta för att klara dig själv. Från ekonomi och matlagning till hushållsskötsel, studieteknik och sociala aspekter – här får du en komplett verktygslåda för din nya vardag.

Kapitel 1: Ekonomi och försäkringar

Att hantera sin ekonomi är en av de största utmaningarna när man flyttar hemifrån. I boken får du konkreta tips på hur du gör en hållbar budget, vad du bör tänka på när det gäller försäkringar och hur du kan undvika vanliga ekonomiska fallgropar.

Kapitel 2: Matlagning och recept

Att laga mat själv behöver inte vara svårt eller tidskrävande. Egen & stark innehåller enkla och goda recept som passar nybörjare i köket. Du får också tips på smart planering av matinköp för att hålla nere kostnaderna och undvika matsvinn.

Kapitel 3: Hushållsskötsel och reparationer

Hur tvättar man? Och hur byter man ut en säkring? Boken ger dig grundläggande kunskap om städning, tvätt, enkla reparationer och andra vardagsuppgifter som hjälper dig att ta hand om ditt hem på bästa sätt.

Kapitel 4: Studieteknik och tidsplanering

Om du studerar vid sidan av ditt nya självständiga liv är god planering avgörande. Boken innehåller smarta strategier för studieteknik och tidsplanering så att du kan balansera studier, arbete och fritid på ett hållbart sätt.

Kapitel 5: Sociala och emotionella aspekter

Att flytta hemifrån handlar inte bara om praktiska saker – det kan också vara en känslomässig omställning. I boken får du råd om hur du hanterar ensamhet, bygger nya relationer och skapar en bra balans mellan självständighet och kontakten med familj och vänner.

För unga av unga

Egen & stark är framtagen av UF-företaget Egen och Stark UF, grundat av Tiffany Andersson, Alice Åhlström och Tuva-Li Fredriksson. Som unga vuxna själva vet de exakt vilka utmaningar man möter när man flyttar hemifrån och delar med sig av sina bästa råd och erfarenheter.

Specifikationer

Längd: 25,2 cm
Bredd: 17,2 cm
Höjd: 1,3 cm
Antal sidor: 86
Antal per förpackning: 1
Svenska innovatörer: Tiffany Andersson, Tuva-Li Fredriksson, Alice Åhlström

Kundomdömen